小学校で長い時間過ごす子どもたちにとって、「足に良い上履き」を選ぶことはとても大切。
まだまだ発達段階にある小学生、足や身体に負担にならず動きやすい上靴を履かせてあげたいですよね。
を紹介するのでぜひ参考にしてお子さんに合う1足を選んであげてくださいね。
子どもの足に良い上履きの選び方
まずはどんな上履きが子どもの足にとって良いのか、選び方を解説していきます。
- 甲ベルトがあり調節できる
- かかとに固い芯が入っている
- 中敷が取り外しできる
定番で選ばれているバレエタイプの上履きは、実は子どもの足に負担になる可能性が……
1つずつ詳しく見ていきます。
甲ベルトがあり調節できる
つま先に0.5〜1cm程度の余裕があり足指が動かせるのがいい状態と言われていて、甲がしっかりフィットして前にすべらないようにするために面ファスナーなどで調節できる甲ベルトがある上履きがおすすめです。
かかとに固い芯が入っている
足の動きを安定するためにかかと部に固い芯が入っていて押したときにしっかり形が保てるものが望ましいです。
安価な上履きはかかと部分を指で押すと潰れるほどペラペラなものもありますが、それだとかかとが支えられず足が内側に倒れてしまったり、足がぐらついて捻挫してしまう可能性もあり危険です。
中敷が取り外しできる
必須ではありませんが、中敷が取り外せる上履きならサイズが足に合っているかチェックしやすく、洗うのも簡単で清潔に保ちやすいです。
子どもの足にいい上履きはどれも中敷が外せるタイプが多い印象◎
小学校の上履きおすすめ6選｜足に良いメーカーを厳選！
先ほど紹介した「足に良い上履き」の条件を満たした、小学校におすすめの上履き6選を紹介します。
| メーカー・商品名 | サイズ展開 | 価格（税込） |
|---|---|---|
アシックス上履きCP MINI 2 | 16.0〜22.0cm（ハーフサイズ有） | 4,730円 |
ハーモニーズ足育上履き | 15.5〜23.0cm（ハーフサイズ有） | 2,480円 |
教育パワーシューズ | 13.0〜29.0cm（ハーフサイズ有） | 2,530円 |
日本教育シューズ足守AMT3110 | 14.0〜20.5cm／21.0〜24.0cm（ハーフサイズ有） | 2,790〜3,190円 |
イフミーフレキシブルソールワンベルトタイプ | 15.0〜24.0cm（ハーフサイズ有） | 3,630円 |
ムーンスターバイオTEF02 | 18.0〜24.0cm（ハーフサイズ有） | 2,860円 |
商品名クリックで詳しい解説に飛べます！
アシックス上履きCP MINI 2
子どもの足を長年研究して足に良い子供靴として定評のあるアシックス。上履きもスニーカー相当の機能性があり、間違いなくおすすめです。サイズは22.0cmまでで小学校低学年向け。
履き口など足が触れる部分にもしっかりクッション性があり履き心地も良いです◎
- サイズ展開：16.0〜22.0cm（ハーフサイズ有）
- 価格：4,730円（税込）
- 足幅：2E相当
- カラー：ホワイト
ポチップ
ハーモニーズ足育上履き
シューフィッターこまつさんが監修した「ハーモニーズ足育上履き」も足に良い要素をすべて満たした上履きです。
2一見すると一般的なバレエタイプ上履きのように見えますが、甲ベルトはマジックテープで調節でき、固いかかと芯、中敷は取り外し可と子どもの足に良いつくりになっています。
2,000円台と価格がお手頃なのも嬉しいポイント！
- サイズ展開：15.5〜23.0cm（ハーフサイズ有）
- 価格：2,480円（税込）
- カラー：本体はホワイト＋中敷7色
ポチップ
教育パワーシューズ
教育パワーシューズは、アッパーが甲全体を包み込む形になっていてベルトで止めることで足にしっかりフィットさせることができます。
つま先ゆったりで足指を自由に動かせるスペースがあり、外反母趾、内反母趾、扁平足を予防する「子どもの足を守る形」になっています。
- サイズ展開：13.0〜29.0cm（ハーフサイズ有）
- 価格：2,530円（税込）
- 足幅：
- カラー：白、青、エンジ（赤）、黄色、ピンク、ライトブルー、緑
ポチップ
ハーモニーズ上履きと同じく価格が2,000円台とお手頃なことと、サイズ展開が広く長く履き続けられるのも魅力！
日本教育シューズ足守 AMT3110
日本教育シューズの足守「AMT3110」は、体育館シューズとしてもおすすめのハイサポートタイプの上履きです。一般的なペラペラの上履きが苦手、クッション性が高いものがいいという方におすすめ！
N（狭幅）M（中幅）W（広幅）の3タイプがあり、お子さんの足幅にぴったり合ったものを選ぶことができます。
>>日本教育シューズWeb販売店「スクールショップマルク」で見てみる
- サイズ展開：14.0〜20.5cm／21.0〜24.0cm／24.5〜29.0cm（ハーフサイズ有）
- 価格：2,970円／3,080円／3,190円（税込）
- 足幅：N（狭幅）、M（中幅）、W（広幅）の3タイプ
- カラー：赤／青／緑／黄／白
イフミーフレキシブルソールワンベルトタイプ
幼稚園や保育園で人気のイフミーの上履き、その中でもスニーカーのようなベルトタイプの上履きが小学生におすすめです。
太めのベルトでホールド感が高く、指がかけやすいかかとストラップ、通気穴ありインソールと全面メッシュで蒸れにくく快適に履ける工夫がたくさん！
室内の運動にも向いているので体育館シューズとしても◎
- サイズ展開：15.0〜24.0cm（ハーフサイズ有）
- 価格：3,630円（税込）
- 足幅：3E相当
- カラー：ホワイト／レッド／ネイビー
ポチップ
▼人気の「息するソール」シリーズならベルトで調節できるバレエシューズタイプがおすすめ。
ポチップ
ムーンスター バイオTEF02
上履きといえばムーンスターが人気ですが、小学生におすすめなのが面ファスナー甲ベルトで調整できるバイオTEF02。
太めのベルトでしっかり甲にフィットでき、かかとには独自の衝撃吸収素材「アブソレン」搭載で子どもの足への負担が軽減されます。
テフロン加工で汚れがつきにくいのも特徴！
- サイズ展開：18.0〜24.0cm（ハーフサイズ有）
- 価格：2,860円（税込）
- 足幅：2E相当
- カラー：ホワイト／レッド／ブルー
ポチップ
▼21.0cmまでのサイズならこちらもおすすめ。
子どもの足に良い上履きを選んで、快適な学校生活を
子どもの足に良いおすすめ上履きを紹介しました。
子どもの足の健康を考えたスニーカー相当のつくりの上履きは価格も高いですが、逆に「1,000円の上履きでは子どもの足によい機能をつけることはできない」と思うとお子さんの学校生活の安全、足やからだの発達への影響を考えるなら必要な投資だと思います。
ぜひお子さんの上履き選びの参考にしてみてください！
| メーカー・商品名 | サイズ展開 | 価格（税込） |
|---|---|---|
| アシックス上履きCP MINI 2 | 16.0〜22.0cm（ハーフサイズ有） | 4,730円 |
| ハーモニーズ足育上履き | 15.5〜23.0cm（ハーフサイズ有） | 2,480円 |
| 教育パワーシューズ | 13.0〜29.0cm（ハーフサイズ有） | 2,530円 |
| 日本教育シューズ足守AMT3110 | 14.0〜20.5cm／21.0〜24.0cm（ハーフサイズ有） | 2,790〜3,190円 |
| イフミーフレキシブルソールワンベルトタイプ | 15.0〜24.0cm（ハーフサイズ有） | 3,630円 |
| ムーンスターバイオTEF02 | 18.0〜24.0cm（ハーフサイズ有） | 2,860円 |
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